Ładowanie Wydarzenia
  • To event minęło.

Joga i Pięć Sił

Lipiec 3 godz: 10:00 - 11:30 CKIR 30PLN - 120PLN

Wydarzenie Navigation

Terminy: 3 – 7 lipca / godziny: 10:00 – 12:00

Miejsce: CKiR

Bilety: 30 zł jednorazowo / 120 zł cały cykl

Kalendarz Program

 

 

Joga i Pięć Sił

Prowadzenie: Liliana Sroczyńska

 

Wspomnienia, przeżycia, emocje, utrwalone są w naszej pamięci, ale też w ciele. Pozycje jogi (asany), odpowiednio dobrane ćwiczenia oddechowe oraz relaksacja umożliwiają nam rozpoznanie swoich możliwości w sferze świadomości ciała.

Asany redukują uwięzione w mięśniach napięcie, umożliwiając swobodny przepływ naszej życiodajnej siły przez całe ciało. W oparciu o strefę świadomości asany odkryjemy własne zakresy pracy z ciałem i umysłem bez przekraczania niepotrzebnych granic i barier.

Od asany, poprzez świadome oddychanie, dojdziemy do stanu głębokiej koncentracji, by następnie osiągnąć optymalny stan przepływu energii, a tym samym poprawić kondycję.

 

3–7 lipca, godz. 10:00 – 12:00, CKiR

 

kategoria wiekowa: 15+

Szczegóły

Data:
Lipiec 3
Czas:
10:00 - 11:30
Koszt:
30PLN - 120PLN
Wydarzenie Category:

Miejsce

CKIR
Top

Login


Create an Account!
Forgot Password?
Registration is disabled.

Want to Login?

Forgot Password?